Máquinas deportivas con estilo para ponerse en forma desde casa

Lifestyle / 21 septiembre, 2016

Al igual que sucede a principios de año, setiembre es un mes de buenos propósitos. Tras las vacaciones, es tiempo de matricularse para aprender un idioma nuevo, dejar de fumar, adelgazar tras los excesos de las comidas veraniegas o apuntarse al gimnasio. Esto último, a veces, es complicado por tema de horarios o desplazamientos. La solución es llevar el gimnasio a casa.

En el mercado existen numerosas máquinas deportivas que ofrecen la posibilidad de ponerse en forma sin salir de casa y que además tienen un diseño moderno y con estilo  que no desentonan con el resto de mobiliario.

La más conocida es la bicicleta estática, un clásico que ahora se ha reinventado con la bicicleta elíptica. Si la primera ejercitaba sólo las piernas, la segunda trabaja también todo el tronco superior. La Nordictrak E5.6, por ejemplo, tiene 22 niveles de resistencia en 24 programas predeterminados, dependiendo si se quiere quemar calorías, aumentar la resistencia o tonificar los músculos. Es compatible con iFit Live, una tecnología inalámbrica que permite personalizar al usuario su propio programa de fitness, recibir sesiones de entrenamiento automáticamente y administrar su perfil en línea. Además, tiene un sensor cardiaco que permite controlar el ritmo del corazón y escuchar música mientras se pedalea, gracias a sus altavoces integrados.

Gym en casa

Algo más sofisticadas son las máquinas Power Plate, unos dispositivos que utilizan como  principios la respuesta natural del cuerpo a la vibración. Las vibraciones transmiten ondas de energía por todo el cuerpo, estimulando los músculos entre 35 y 50 veces por segundo, lo que permite mejorar el rendimiento. Es un sistema que funciona muy bien para perder peso si, además, se combina con otros ejercicios.

Power plate

Pero si lo que se quiere es trabajar todo el cuerpo, el aparato ideal es Kinesis Personal Vision, una máquina que permite mejorar la fuerza, la coordinación, la flexibilidad, el control de la postura y el control de la respiración. Está formado por cuatro módulos con cables que se enganchan a una empuñadura. Cada cable trabaja de manera independiente una zona con movimientos tridimensionales, lo que ofrece infinidad de posibilidades y poder realizar más de 200 ejercicios en tan sólo un metro cuadrado.

Techonogym kinesis personal vision

Sin embargo, para los que les gusta andar y correr, nada mejor que Spazio Forma, una cinta de correr que se pliega y ocupa muy poco espacio. Puede conectarse a un ipad y controlar así los avances del deportista.

Technogym Spazio

Sin duda, con cualquiera de ellas ya no hay excusa para no estar en forma y conseguir, al menos por una vez, llevar a buen término los propósitos de este nuevo curso.

© Imágenes Nordictrack E5.6; Imágenes Power Plate; Imágenes Kinesis Personal Vision; Imágenes Spazio Forma


Etiquetas: , , , , ,


The Luxury Trends
The Luxury Trends



Deja una respuesta


Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies